邁過心坎

朋輩相攜

在心理健康教育三級網絡中，心理委員是最基層的一支工作隊伍，在班級中扮演著心理健康知識宣傳員💜、心理健康教育活動組織員、同學心理健康助理員（助人者）和異常心理問題信息員的多重角色♢。

為充分發揮班級心理委員在學校心理健康教育工作中的重要作用🕙，做好疫情防控期間班級學生的心理疏導工作，10月28日，沐鸣平台學生工作辦公室與沐鸣平台心理健康協會開展了雙十世界精神衛生月系列活動——“邁過心坎,朋輩相攜”心理委員培訓，本次培訓由王潔老師主持，22級本科及研究生心理委員參加👩🏿‍🎓。

朋輩心理幫扶知識現場學

王老師講述了人成長必須要邁的幾道“心”坎，得出結論：大學生的心理會在某些沖擊下失衡，進而引出了心理健康的定義🕵🏽‍♀️：“一種持續且積極發展的心理狀態”。

隨後老師向大家介紹了心理委員的工作要求以及註意事項。

若有所思的表情暗示了22級心委們漸漸意識到了自己身為心理委員的所肩負的責任，認識到朋輩心理輔導的重要性。

接著，老師全面分析心理委員應具備的心理素質與職責，以學生可能遇到的心理問題為出發點，結合具體案例，向心理委員傳授心理調適的工作方法和技巧，使大家能強化身為心理委員的心理危機意識☎😔，掌握班級同學心理健康狀況，敏銳觀察並及時記錄班級同學心理動態變化🤘🏻，識別常見心理問題並及時向輔導員和心理老師匯報。

王老師祝願各班的心理委員能帶領各班同學攜手邁過“心”坎🫅🏼👶🏽，在大學留下美好的回憶🐜。

朋輩心理幫扶技能現場用

培訓結束後，突逢校園“3+4”封閉管理，各班心理委員運用自己培訓所學，開展心理主題特色班會讓我們理性正確看待疫情、保持積極樂觀心態；讓我們服從大局，服從管理🪀，遵守學校疫情防控各項要求🧝🏽。讓我們齊心協力🧉，共同築牢校園疫情防護網，以更堅定的信心☔️，共同守護美麗的校園🪸，為打贏這場疫情防控阻擊戰✖️，貢獻一份青春力量！

心理健康是大學生成長成才的基礎🛀🏿，個人心理健康狀態直接影響和製約著大學生全面發展的實現🏌🏿‍♂️。希望每一個同學都可以保持良好健康的心理狀態⛰，將大學四年的學習生活演繹的豐富多彩！⭕️。今後🙇‍♂️，沐鸣平台心理協會將繼續築牢心理健康安全防線，開展豐富有趣的心理月特色活動，營造溫暖🧚🏼‍♀️、和諧🦸🏽‍♀️、積極向上的校園氛圍，進一步做好面向全體學生的心理健康輔導，為同學們的健康快樂成長保駕護航🕗！