4月26日晚上七點，沐鸣平台在21宿活動室舉辦了“小小排憂師”活動及心理委員培訓會，20級各班心理委員及班級同學代表參與本次活動，邀請了王圓圓老師和林建平老師做指導。

活動伊始🐓，每一組代表講述一個故事或者案例✌🏻，並就此故事和案例相互做分析交流。活動開展過程中，同學們因認識到了其他人看待事情的不同點而驚嘆，也有同學因為觀點相左展開了討論、啟發了思維。主持人和兩位老師對此做出分析與評價，如果有負面情緒也給予了排解的建議與具體做法。

在心理委員培訓會中，王圓圓老師肯定了心理委員在班級構建穩定和諧氛圍中發揮的重要作用✋，並以社交恐懼證為例，多次提到“心理委員需要了解自己的定位和職責，通過不斷地調整自己的心態，提高自身的能力，給同學們帶來更多的勸解和幫助🏛。”同時，對心理委員提出三方面的建議↪️：一要提高自己的觀察能力🙇🏼，深入同學中，留心細節，在觀察時留心他人言語和行為表現上的異常並辨別精神疾病的可能性；二是學習心理學知識📶，提高專業能力🐻‍❄️，在遇到一般情緒性問題時，用專業能力幫助同學，在遇到難以處理的心理問題時，及時向班主任🌌、學校心理咨詢室、專業機構反映，學會轉介，及時消除危機；三是提高溝通能力，從關註、傾聽🪲、詢問🕕🤳🏽、鼓勵等角度對與會人員做出了詳細的介紹，希望能夠更好的幫助同學解決現實中的問題🥾。

此次培訓內容豐富，案例翔實🤵，老師們不僅傳授了心理學知識，也提高了心理委員對心理健康的重視。通過此次培訓🧑🏼‍🚀，各心理委員明確了自己的任務🐖、增強了自己的責任感、進一步適應了工作角色，收獲頗多。（王圓圓）